Libérez votre
charge mentale
Charge Partagée mesure les 5 dimensions invisibles qui vous épuisent au quotidien. Visualisez, partagez, rééquilibrez.
La charge mentale invisible
Derrière chaque foyer qui fonctionne, il y a une personne qui pense à tout. Cette charge invisible épuise silencieusement.
71%de la charge portée par une seule personne
de la charge portée par une seule personne
dimensions invisibles qui épuisent
plus fatigant quand non reconnu
Une méthode scientifique pour mesurer l'invisible
Charge Partagée s'appuie sur le modèle Daminger (Harvard, 2019)² qui identifie les 5 dimensions de la charge mentale domestique.
Score quotidien
Votre niveau de charge de 0 à 100, calculé sur les 5 dimensions.
Ils ont transformé leur quotidien
Découvrez les histoires de ceux qui ont retrouvé l'équilibre.
Depuis que j'utilise Charge Partagée, mon conjoint comprend enfin tout ce que je gère au quotidien. On a enfin pu en parler concrètement.
Sophie M.
Maman de 2 enfants
L'application m'a ouvert les yeux sur la charge que portait ma femme. Maintenant on partage vraiment, et notre couple va beaucoup mieux.
Thomas L.
Papa engagé
Je recommande Charge Partagée à tous mes patients. C'est un outil précieux pour objectiver la charge mentale et faciliter le dialogue.
Marie-Claire D.
Thérapeute de couple
Comprendre et agir sur la charge mentale
Des guides scientifiques basés sur les données INSEE, IFOP, Harvard et UCLouvain. Gratuits et sans inscription.
Charge mentale : le guide complet
Définition, 5 dimensions invisibles, symptômes et solutions concrètes.
Lire le guideTest charge mentale couple
20 questions scientifiques pour mesurer votre équilibre en 5 minutes.
Lire le guideEn parler sans dispute
La méthode CNV en 4 étapes avec scripts prêts à l'emploi.
Lire le guideCharge mentale ou burn-out ?
Distinguer surcharge et épuisement, les seuils d'alerte et quand consulter.
Lire le guideSimple et transparent
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Simple comme bonjour
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Visualisez votre charge
Découvrez votre score quotidien et comprenez ce qui pèse le plus sur votre charge mentale.
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